Upute za upotrebu KOMPERNASS KH 6004 BALANCE TRAINER
Lastmanuals nudi društvenu uslugu dijeljenja, pohranjivanja i pretraživanja priručnika koji se odnose na korištenje tehničke opreme i softvera: korisnički vodiči, vlasnički priručnici, brze upute, tehničke podatkovne liste... NE ZABORAVITE: UVIJEK PROČITAJTE KORISNIČKI VODIČ PRIJE KUPNJE!!!
Ako ovaj dokument odgovara korisničkom vodiču, priručniku s uputama ili korisničkom priručniku, funkcionalnostima, shemama koje ste tražili, preuzmite ga sada. Lastmanuals vam omogućava brzo i lagano raspolaganje s korisničkim priručnikom KOMPERNASS KH 6004 BALANCE TRAINER. Nadamo se da vam je ovaj KOMPERNASS KH 6004 BALANCE TRAINER korisnički vodič bio koristan.
Lastmanuals pomoć za preuzimanje korisničkog vodiča KOMPERNASS KH 6004 BALANCE TRAINER.
Detaljne upute za upotrebu su u Korisničkom Vodiču.
[. . . ] 40 g (prostirka) 100 kg maks.
Trening
· Postavite plocu q tako, da se po potrebi mozete pridrzati za zid ili vrata, ili eventualno za mekani naslanjac trosjeda. Podmetnite prostirku w ispod, kako biste sprijecili otklizavanje ploce.
q
Sigurnosne upute
Za sprjecavanje opasnosti uslijed nezgode i opasnosti ozljeivanja:
· Plocu koristite iskljucivo na vodoravnim i ravnim povrsinama koje ne klize, kako biste sprijecili opasnost od pada uzrokovanog otklizavanjem ploce. [. . . ] Pritom se po potrebi mozete i pridrzavati na gore opisani nacin. Zatim pokusajte uspravno balansirati sa obje noge. Ako se osjeate sigurno, mozete pokusati balansirati i sa zatvorenim ocima.
e
r
t
y
Da biste izbjegli osteenja:
· Podmetnite prilozenu prostirku, kada zelite stedjeti tepihe, parkete ili druge podne obloge. · Ne izvodite kruzne pokrete (takozvani "twist"). Prilozena prostirka i mekane podne obloge bi pretrpjele osteenja uslijed punktualnog okretnog optereenja. · Ne trenirajte sa kopackama ili sprintericama (sa ispustima). · Dobra vjezba je polagano spustanje na sve cetiri strane, kao sto je prikazano u slijedu slika. To mozete postii pazljivim pomicanjem tezine prema naprijed e, ulijevo r, udesno t i prema natrag y.
Proizvoac: KOMPERNASS GMBH BURGSTRASSE 21 D-44867 BOCHUM www. kompernass. com ID-No. : KH6004-08/08--V2
d
f
u g
i h
· Pokusajte balansirati na jednoj nozi. U tu svrhu se popnite sa lijevom ili desnom nogom na sredinu ploce i drugu nogu drzite blago nadignutu i. Stavite ruke u uz tijelo, kako biste balansirali samo sa nogama.
Cisenje, odrzavanje i zbrinjavanje
· Plocu i prostirku ocistite iskljucivo pomou suhe ili blago navlazene krpe. Ne koristite sredstva za cisenje ili otapala, jer bi uslijed toga plasticne povrsine pretrpjele osteenja. Ona ne sadrzi nikakve dijelove, koji su podlozni trosenju. · U redovnim razmacima prekontrolirajte prostirku na tragove habanja. [. . . ] Pritom kukove i noge ostavite nepomicne g, ili ih pokusajte lagano okretati u suprotnom smjeru. · Dalje mogunosti za trening postoje primjerice uz pomo druge osobe. [. . . ]
Lastmanuals nudi društvenu uslugu dijeljenja, pohranjivanja i pretraživanja priručnika koji se odnose na korištenje tehničke opreme i softvera: korisnički vodiči, vlasnički priručnici, brze upute, tehničke podatkovne liste... Lastmanuals ni na koji način ne može biti smatran odgovornim ako je dokument koji tražite nedostupan, nepotpun, na različitom jeziku nego što je vaš, ili ako se model ili jezik ne podudara s opisom. Lastmanuals, primjerice, ne nudi prevoditeljske usluge.
Klikom na " Preuzimanje korisničkog Priručnika " na kraju ovog Ugovora ako prihvaćate njegove uvjete, započeti će preuzimanje priručnika KOMPERNASS KH 6004 BALANCE TRAINER.
KOMPERNASS KH 6004 BALANCE TRAINER (217 ko)
